• 管理栄養士のはなえみが料理や手作りアイテム、子どものことを綴っています。

    人は生きている限り、食べることが続いていく。

    体調が悪いときでも、人は食べますよね。

    (食欲低下することもあるけれどね。食欲がないときは食べなくてもいいと私は思っている。

    これは、ちょっとまた別の時にブログにしよう。)

     

    実は今、私がぎっくり腰になってしまって、立つのが辛い状態なんです。

    こんな時でも家族のご飯を何とかしないとダメなんですよね。

     

    で、そんな時こそ、活用するの3つがあります!!

    ①冷凍野菜

    ②冷凍食品(肉や魚で調理されているもの)

    ③ネットスーパー

     

    これ。

    ①と②は本当にあると助かる。

    急に動けなくなった時でも、①と②があれば、何とかなる!!

     

    鍋に水を入れて沸かして、①とだし(粉末)と味噌があれば、味噌汁ができる。

    ②は電子レンジでチン!と加熱したら出来上がるのがいい。

     

    極めつけは③!!

    家に何もない時でも、ネットスーパーを利用したら、食材・惣菜などが届く!!

    本当にありがたい。

    体調の悪い時は、冷凍食品やネットスーパーとか頼れるもの、活用できるものは

    バンバン活用して乗り切りましょう~!!

     

    我が家は治るまで無理をしません。

    今日も冷凍食品と冷凍野菜の味噌汁です♪

     

     


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